читаю - меньше сахара, кофеина... аааа!! :(((
Когда объявили об эпидемии свинного гриппа, мы чисто на всякий случай озаботились здоровым питанием. И в списке продуктов, улучшающих иммунную систему были перепелинные яйца.
Купили. попробовали. они такой красивой формы и окраски, что по-началу мне было жалко их есть.
Потом я полезла в Интернет и просто до сих пор под впечатлением от того, СКОЛЬКО же в них полезных веществ (если интересно, найдите в инете, есть много статей. по запросу "польза перепелинных яиц").
Пить их нужно натощак по 3-4 штучки, в сыром виде. Не стоит опасаться сальмонеллеза - перепела не болеют им. они вообще ничем не болеют, представляете? тем более среди продуктов - сплошные подделки, а здесь нет, я уверена, что кушаю чистое здоровье, ведь ничего не разрушается из-за термической обработки. В общем счастлива и довольна, рекомендую. Это не реклама, просто я в восторге :)
Девочки, а вы делаете интимные стрижки?
я как-то стрелочку и сердечко делала, сейчас недостаточно материала, хе.
( под катом много примеров бикини-дизайна )
от перхоти - масло арахиса.
лечит волосы - репейное масло.
Нужно нанести немного масла на кожу головы перед мытьем волос и оставить на час-два.
Из разных источников слышала, что якобы азиатки просто жутко завидуют векам европеек.
и таки-да, даже пластику делают! называется процедура "европеизация века"
жуткие фотки под катом.
( посмотреть )
образом "поправить", а мне что - я обожаю море-продукты... решила погуглить что ж такого полезного в икре. а то все как-то инстинктивно понимаем, что яйца и икра полезны, ведь в этих продуктах запас полезных веществ для развития плода.
Ита-а-ак...
полезные свойства красной икры.
В красной икре содержится примерно 30% белка. Но не просто белка, а легкоусваемого белка. который усваевается буквально за час. чего не скажешь о мясе.
С\ев три бутербродика с красной икрой, вы удовлетворяете свою потребность в белке наполовину в этот день, так же с фосфором и полностью употребляете суточную дозу йода, что благоприятно влияет на щитовидную железу.
Икра укрепляет иммунитет, повышает зрение, оберегает от тромбов, сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина в крови.
в икре очень много полинасыщенных жирных кислот, которые препятствуют развитию болезни старости - атеросклероза.
Но самое главное, конечно, правильно выбрать икру. теперь буду внимательнее относиться к этому процессу. оказывается, икру добывают в июле-августе и тут же консервируют. поэтому если дата изготовления, например, какой-то зимний месяц, это значит, что икру замораживали и фасовали потом.
У человека тоже есть система, которая борется со свободными радикалами. Но она не совершена из-за того образа жизни, что ведут люди в мегаполисах.
раньше эти слова проскальзывали мимо моего сознания. Но сейчас я заинтересовалась.
Свободные радикалы.
Свободные радикалы - это агрессивные окислители (молекулы, у которых неспаренные электроны) и они наносят огромный вред системам организма, из-за них мы быстрее стареем.
Образуются они в процессе клеточного дыхания. А увеличивается количество свободных радикалов из-за воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. к ним можно отнести:
- радиацию
- табачный дым
- ультрафиолетовое излучение
- пестициды
(всего этого у нас с головой хватает вокруг)
Они стремятся недостающий электрон оторвать от других молекул. Молекула, от которой оторвали электрон, тоже становится свободным радикалом. Это цепная реакция, в результате которой разрушается вся клетка.
В результате всех этих событий, может развиться варикозное расширение вен, катаракта, артриты, болезни сердца, и даже рак.
Из-за действий свободных радикалов страдают все системы организма. Может даже измениться наследственная информация в генах.
Очень страдает иммунная система организма.
вот так, меня это тааак впечатлило, прям ужс-ужс :) как бороться скоро напишу :)
( 
Статистика утверждает, что женщины живут дольше мужчин. В странах СНГ эта разница составляет целых 15 лет!
Может быть потому, что женщины оптимистичней мужчин? Поэтому делитесь хорошим настроением с любимыми, заботьтесь о них, чтоб увеличить шансы жить счастливо и умереть в один день.
2. смена фамилии
Женщина может легко поменять фамилию, всего лишь выйдя замуж.
3. Дарение новой жизни.
Женщина может испытать удовольствие от осознания того, что она вынашивает внутри себя нового человека.
4. Шикарные волосы до старости.
Женщины с возрастом не становятся лысыми.
5. Более яркий оргазм
Женщины испытывают гораздо дольше более яркий оргазм
6. Маленькие радости
Для женщин куда более маленьких радостей. Шелка, кружева, меха.Даже прокладки бывают разных цветов и с разными запахами!
Не зря английская пословица утверждает, что если кушать одно яблоко в день, то доктор вам не понадобится.Яблоки помогают от многих болезней, потому что в яблоках просто немеряно полезных веществ, которые хорошо сочетаются между собой.
Это:
- Витамины B1, B2, C,P,E
- каротин
А также необходимые человеческому организму минералы:
- железо
- калий
- марганец
- кальций
а ещё яблоки содержат
- органические кислоты
- фруктозу
- пектины
Поэтому зря мы частенько пренебрегаем таким неоценимым подарком природы, которое может служить отличной профилактикой многих заболеваний.
Яблочно-морковная смесь, заправленная медом спасет нас от авитаминоза.
Материалы и способы наращивания ногтей.
Наращивают ногти гелем, акрилом, шелком, льном, и хрусталем.
наиболее популярные материалы - акрил и гель. Ногти из этих материалов выглядят наиболее естественно и гораздо прочнее остальных.
Гель – это материал, который затвердевает при воздействии ультрафиолетовых лучей.
Под гелем ноготь дышит.
Акриловые ногти делаются с помощью акрилата – это акриловая пудра, смешанная со специальной жидкостью – мономером. Акрилат обычно выкладывают на формы (делать это нужно быстро, потому что этот материал быстро застывает на воздухе), корректируют ноготь пилками и полируют.
Акриловые ногти дешевле и крепче, но они более вредны для ваших собственных ногтей.
моделируются ногти двумя способами - на формах или на типсах.
Типсы - это накладные пластиковые ногти, которые приклеиваются на часть ногтя и потом покрываются гелем.
Моделирование ногтей на формах означает, что на специальную бумажную форму с тефлоновым покрытием выкладывается материал.
Говорят, что ногти, наращенные с помощью типсов держатся дольше.
Способ наращивания мастер подбирает исходя из состояния и формы ваших ногтей.
Преимущества наращенных ногтей.
Наращенные ногти могут стать для вас просто спасением, потому что имеют массу преимуществ. Например:
- сделать их - простое дело. за пару часов и совершенно безболезненно.
- лак и рисунок держатся на искусственных ногтях гораздо дольше
- выглядят они совершенно как натуральные. Только все одинаковые, идеально ровные.
- не расслаиваются, не царапаются? Они очень тупые по краям и о стрелках на колготках можете забыть.
- предохраняют свои собственные.
- ухаживать за такими ногтями нужно раз в 2 недели, придя на коррекцию. И всё.
теперь буду толстой, здоровой и красивой) ура))
эпилятор - это зверство :)
Profile
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
blindin_beauty- blindin_beauty
Syndicate
